Shopping Cart

25 jaar premium omega-3

Wetenschappelijk gedreven

Geen overbodige toevoegingen

waarom Omega 3 brein effect

Wat is het effect van omega-3 op het brein?

Wat is het effect van omega-3 op het brein en waarom is het zo belangrijk?

Jouw hersenen hebben meer omega-3-vetzuren nodig dan welk orgaan dan ook in jouw lichaam. Net zoals je spieren en botten rijk zijn in eiwitten en mineralen, is het grootste structurele onderdeel van de hersenen en hersencellen vet.

Het menselijk brein bestaat voor bijna 60 procent uit vet. Vetzuren behoren tot de meest cruciale moleculen die de integriteit en het prestatievermogen van je hersenen bepalen.

Je hersenen zijn ook nog eens erg specifiek in welke vetzuren ze kunnen gebruiken. Sommige lichaamsdelen kunnen het ALA omega-3 vetzuur gebruiken. Alleen hebben de hersenen andere omega-3 vetzuren nodig: DHA en EPA. Beiden zijn deze te vinden in visolie en algenolie.

Als je genoeg EPA en DHA uit je voeding kunt halen, kunnen de membranen om je hersencellen goed hun werk doen. Mocht je nou niet genoeg omega-3 binnenkrijgen, gaan je cellen substituten gebruiken, waaronder: omega-6 vetzuren en enkelvoudig verzadigde vetzuren. Deze hebben hele andere eigenschappen dan omega-3 vetzuren en zijn dus niet de optimale “voeding” voor jouw hersenen.

Naast hun belangrijke rol bij het opbouwen van de hersenstructuur, zijn de omega-3 vetzuren betrokken bij het aanmaken van neurotransmitters. Neurotransmitters zijn signaalstoffen die zenuwimpulsen overdragen tussen zenuwcellen (ook wel bekend als neuronen/hersencellen). Deze neurotransmitters zijn belangrijk voor alle processen in het lichaam en dus niet alleen je hersenen zelf.

De hersencellen hebben net zoals elke andere cel een celmembraan. Om deze membranen soepel te houden, zijn omega-3 vetzuren nodig. Zo verloopt de communicatie tussen de cellen beter en kan de “voeding” voor de hersenen, zoals natrium en kalium, beter worden opgenomen.

Het goede nieuws is dat je actief iets kan doen om voldoende omega-3 binnen te krijgen. Dat betekent twee keer per week vette vis eten zoals zalm, sardines en haring. Ook kan je kiezen voor omega-3 supplementen. Dan weet je zeker dat je voldoende binnenkrijgt!

Bronnen:

  1. Chang CY, Ke DS, Chen JY. Essential fatty acids and human brain. Acta Neurol Taiwan. 2009 Dec;18(4):231-41. PMID: 20329590.
  2. The Omega-3 Connection – The Groundbreaking Antidepression Diet and Brain program By Andrew L. Stoll, M.D.

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

  • Hoogste kwaliteit en hygiëne
  • Wetenschappelijk gedreven combinaties
  • Passend bij verschillende levensfases
  • Werking onderstreept door artsen en wetenschappers
  • Mogelijk te kiezen voor een voordelig en flexibel abonnement

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

NewDay Lidmaatschap voordelen

De voordelen van het NewDay lidmaatschap:

– altijd de laagste prijs

– met kortingen tot wel 25%

– nooit meer zonder jouw supplement

– gratis naar jouw (thuis)adres

– altijd opzegbaar tot 5 dagen voor een nieuwe termijn

– toegang tot een groeiend aantal extra’s:

– o.a. kortingen op partner aanbiedingen 

 

Geen addertje onder het gras; gewoon goede

service voor jou als gewaardeerde NewDay klant.

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.