Shopping Cart

25 jaar premium omega-3

Wetenschappelijk gedreven

Geen overbodige toevoegingen

foliumzuur eten

Foliumzuur uit je eten halen

Waarom heb ik foliumzuur nodig?

Tijdens je zwangerschap is het erg belangrijk om voldoende foliumzuur binnen te krijgen via het eten van bepaald voedsel of het slikken van speciale supplementen. Veel vrouwen met een zwangerschapswens beginnen al met het slikken van foliumzuur als ze stoppen met anticonceptie. Dat is een goed idee! Foliumzuur heeft namelijk minimaal vier weken nodig om te worden opgenomen in je lichaam. Juist in die eerste weken van de zwangerschap ik foliumzuur het belangrijkste. Foliumzuur stimuleert de gezonde groei van het kindje in je buik en kan je kans verkleinen op aangeboren afwijkingen.  

Hoeveel foliumzuur heb ik per dag nodig?

De gemiddelde hoeveelheid foliumzuur verschilt erg per leeftijdsgroep. Een kind vanaf 4 tot 19 jaar heeft gemiddeld 200mcg per dag nodig, een volwassen heeft al 300mcg nodig en een vrouw die een kinderwens heeft of zwanger is heeft gemiddeld 400mcg per dag nodig.

In welk eten zit foliumzuur dan vooral?

Foliumzuur kan je op meerdere manieren in je lichaam krijgen. Het eten van bepaalde soorten voedsel kan helpen met het binnenkrijgen van voldoende foliumzuur. De soorten voedsel die je dan moet eten zijn:

  • Spinazie (249mcg foliumzuur per 200g)
  • Spruitjes (189mcg foliumzuur per 200g)
  • Broccoli (139mcg foliumzuur per 200g)
  • Een ei (30mcg foliumzuur per ei)
  • Volkorenbrood (15mcg foliumzuur per 1 snee)

Zoals je kunt zien is het dus lastig om voldoende foliumzuur per dag binnen te krijgen met het eten van bepaald soort voedsel. Je kunt daarom het beste je dagelijkse hoeveelheid foliumzuur halen uit supplementen. Hiermee ben je elke dag verzekerd van de juiste hoeveelheid foliumzuur.

Misschien vindt je dit ook interessant: 5 weetjes over foliumzuur die je (waarschijnlijk) nog niet wist

Word lid en profiteer van wel 25% korting

  • grootste gemak voor het hele gezin
  • altijd opzegbaar
  • gratis bezorging
  • kies zelf het aantal en de bezorgfrequentie
  • groeiend aanbod aan membership voordelen

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

NewDay Lidmaatschap voordelen

De voordelen van het NewDay lidmaatschap:

– altijd de laagste prijs

– met kortingen tot wel 25%

– nooit meer zonder jouw supplement

– gratis naar jouw (thuis)adres

– altijd opzegbaar tot 5 dagen voor een nieuwe termijn

– toegang tot een groeiend aantal extra’s:

– o.a. kortingen op partner aanbiedingen 

 

Geen addertje onder het gras; gewoon goede

service voor jou als gewaardeerde NewDay klant.

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.