Omega-3

Regelmatig bewegen en sporten is gezond. Maar wat veel mensen vergeten is dat het leveren van een fysieke inspanning ook wat vraagt van je botten en spieren. Daarom is het belangrijk om naast regelmatig te bewegen ook voldoende te rusten en de juiste voedingsstoffen tot je te nemen die helpen bij herstel. Alleen dan kan je er de volgende keer weer tegen aan. 

Na heel wat gesprekken met deskundigen over EFSA (European Food Safety Authority) aanbevelingen werd het rond Augustus 2019 tijd om met moeders te gaan praten over zwangerschap, borstvoeding, vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen voor de ontwikkeling van NewDay® Mama Complete. Anna van @Minibelle kwam op ons pad.

De kans op hoge bloeddruk neemt toe als je ouder wordt. Dit komt onder andere doordat de bloedvaten stugger en minder elastisch worden. Maar het kan natuurlijk ook voorkomen op jongere leeftijd.

Het advies in Nederland is alle kinderen van 0 tot 4 jaar 10 microgram vitamine D per dag te geven, ongeacht de voeding. Ook wordt er aangegeven dat vitamine D het best wordt opgenomen in de dikke darm als er ook vet of olie aanwezig is.

In 1928, reden George en Mildred Burr over de lange wegen van Californië naar Minnesota in een Model T Ford Roadster. Stiekem namen ze twee kooien met Long-Evans-ratten onder hun jassen mee de hotelkamer in om ze te beschermen tegen de kou van de herfstavonden.