Binnen de biologie zijn er interessante verschillen én gelijkenissen te vinden tussen mannen en vrouwen. De lichamen verschillen, maar mannen en vrouwen hebben ook een ander brein, hart en ook zijn er man- en vrouw specifieke genen. Klinkt misschien erg voor de hand liggend die verschillen, maar wordt hier niet altijd goed over nagedacht. Veel […]
Categorie: vitality pagina
Hoe vitamine D3 en K2 samenwerken om jouw bloedvaten gezond te houden
Iedereen heeft het vast wel eens gehoord of gelezen: “Je bent zo oud als je vaten.” De conditie van je bloedvaten bepaalt namelijk voor een groot deel hoe je je voelt. Nederland telt zo’n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten. Elke dag overlijden 105 mensen aan een hart-of vaatziekte. Een gezond dieet kan helpen om het […]
Wat gebeurt er met jouw botten als je vitamine D3 en K2 binnen krijgt?
Wist je dat jij (hoogstwaarschijnlijk) 206 botten in jouw lichaam hebt? Deze hebben verschillende functies. Ze beschermen de organen en samen met de spieren zorgen ze ervoor dat wij ons kunnen bewegen. Ook zijn onze botten een “bloedcellen fabriek” en een “opslaglocatie” voor verschillende mineralen. Om je botten gezond te houden zijn verschillende stoffen belangrijk, […]
Healthy heart, happy life!
Het hart is de motor van je lichaam en het is belangrijk om je hart gezond te houden. In dit blog lees je feiten en weetjes over het hart, hart- en vaatziekten en wat je kan doen om je hart zo gezond mogelijk te houden. Goed zorgen voor je zelf is goed zorgen voor je lichaam […]
Gezond eten, gezond ouder worden
Naarmate je ouder wordt neemt de kans op verschillende gezondheidskwaaltjes toe. Daarom is het extra belangrijk om te kiezen voor de juiste voedingsstoffen die zorgen voor het behoud van een zo goed mogelijke gezondheid. Naarmate je ouder wordt neemt de kans op verschillende gezondheidskwaaltjes toe. Bij gezond ouder worden en blijven is het zoveel mogelijk […]