Shopping Cart

De gezondheidsvoordelen van water

Je hoort waarschijnlijk overal om je heen wel niet hoe goed het drinken van water is voor jouw gezondheid. Maar waar is dit nou precies goed voor? Je leest het in deze blog!

Goed voor de huid
Voor een gezonde en soepele huid is water drinken cruciaal. Voldoende drinken zorgt voor het op peil houden van de vochtbalans en voor het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam, wat weer zorgt voor een lagere kans op acné en puistjes.

Minder last van hoofdpijn
Water is een ideaal middeltje tegen hoofdpijn. Water verhoogt de bloedstroom en het zuurstofgehalte in de hersenen. Ook is hoofdpijn vaak een teken van uitdroging, waardoor extra drinken nooit kwaad kan. Probeer dit dan weer wel met lauw of warm water te doen, koud water zorgt namelijk juist vaak voor meer hoofdpijn, denk maar aan de welbekende brainfreeze!

Werkt bij afvallen
Vaak denk je dat je honger hebt, terwijl jouw lichaam je eigenlijk wilt vertellen dat er een vochttekort is. Mensen grijpen op dit moment sneller naar eten, omdat dit seintje gezien kan worden als een tekort aan voeding. Probeer daardoor bij honger eerst wat te drinken voordat je wat te eten pakt, water geeft je namelijk ook een vol gevoel!

Water zorgt voor energie!
Water geeft je in de ochtend meer energie en zorgt ervoor dat je sneller wakker wordt. Dit heeft te maken met vochttekort en uitdroging. Door 1 à 2 glazen water te drinken na het opstaan vul je dit tekort weer aan en maak je jouw lichaam klaar om makkelijk op te starten.

Afvoeren van gifstoffen
Jouw lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water, niet gek dat je deze hoeveelheid dan ook dient aan te vullen. Jouw lichaam omvat veel processen die zorgen voor afvalstoffen.  Ook houdt lichaamsvet afvalstoffen vast, deze giftige stofjes moeten worden afgevoerd, anders kan je ziek worden. Ondanks dat de stofjes in de vetcellen veilig opgeslagen zitten, blijft het belangrijk genoeg te drinken om alle stofjes af te kunnen voeren.

 

Zo zijn er nog veel meer voordelen te noemen bij het drinken van water. Heb jij soms moeite om aan die 1,5-2 liter per dag te komen? Probeer dan altijd een flesje bij je te hebben, zien drinken doet namelijk drinken. Ook kan je een turflijstje bijhouden met bekertjes om meer inzicht te krijgen in jouw inname, of maak je water wat leuker door vers fruit en munt toe te voegen.

 

Bronnen:

  1. https://smaakvolnh.nl/gezond-fit/14-redenen-waarom-water-drinken-zo-gezond-is/
  2. https://www.elle.com/nl/beauty-health/health/a568484/5-drankjes-die-hoofdpijn-meteen-verminderen/
  3. https://tanita.nl/lichaamssamenstelling/lichaamswater

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

NewDay Lidmaatschap voordelen

De voordelen van het NewDay lidmaatschap:

– altijd de laagste prijs

– met kortingen tot wel 25%

– nooit meer zonder jouw supplement

– gratis naar jouw (thuis)adres

– altijd opzegbaar tot 5 dagen voor een nieuwe termijn

– toegang tot een groeiend aantal extra’s:

– o.a. kortingen op partner aanbiedingen 

 

Geen addertje onder het gras; gewoon goede

service voor jou als gewaardeerde NewDay klant.

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.