Your Cart
foliumzuur voor en tijdens de zwangerschap zwangere vrouw

Foliumzuur voor en tijdens de zwangerschap

Foliumzuur of Folaat?

Foliumzuur en folaat zijn allebei vormen van vitamine B11. Foliumzuur wordt vanwege zijn stabiliteit meestal gebruikt in voedingssupplementen en soms aan voeding toegevoegd. Het is de geoxideerde vorm van het natuurlijke, erg instabiele folaat. Omdat een “stabiele” en nauwkeurige dosering belangrijk is voor zwangere vrouwen, is uiteindelijk foliumzuur (de stabiele vorm) het meest aangeraden tijdens het zwanger willen worden, zwangerschap en het geven van borstvoeding.

Wist je dat in de placenta van de moeders (een tijdelijk orgaan, speciaal gevormd tijdens de zwangerschap, om de ontwikkeling van de foetus te waarborgen) heel veel vitamine B11 “ontvangers” zitten. Dit alleen al laat zien hoe belangrijk foliumzuur is voor de baby! Zeker in het eerste trimester, wanneer de placenta druk bezig is met groeien.

Waar zorgt foliumzuur allemaal voor?

Foliumzuur ondersteunt de groei van je baby in de eerste weken en verkleint de kans op een aangeboren afwijking. Foliumzuur is namelijk een essentiële voedingsstof voor de vorming van ons DNA het speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels. Zo draagt het bij tot de vorming van de placenta en ondersteunt het de aanmaak van rode en witte bloedcellen. Ook heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem.

Wanneer te beginnen met foliumzuur?

Begin het liefst een maand voordat je zwanger probeert te worden met het slikken van foliumzuur. Het duurt ongeveer 4 weken voordat er extra foliumzuur in je lichaam opgenomen is. Start daarom al met het slikken van foliumzuur op het moment dat je een kinderwens hebt. Ben je onverwacht of sneller dan gedacht zwanger? Begin dan zo snel mogelijk met het slikken van foliumzuur.

Hoeveel foliumzuur heb ik nodig voor of tijdens mijn zwangerschap?

De Gezondheidsraad adviseert aan vrouwen met een kinderwens en zwangere vrouwen de dagelijkse voeding met 400 microgram foliumzuur aan te vullen. Dit in elk geval in de periode van 4 weken voor de conceptie tot en met 10 weken na de eerste dag van de laatste menstruatie. Ben je in verwachting van een tweeling, dan mag je de voorgeschreven dosis Foliumzuur verdubbelen.

Misschien vindt je dit ook interessant: 5 weetjes over foliumzuur die je (waarschijnlijk) nog niet wist

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

NewDay Lidmaatschap voordelen

De voordelen van het NewDay lidmaatschap:

– altijd de laagste prijs

– met kortingen tot wel 25%

– nooit meer zonder jouw supplement

– gratis naar jouw (thuis)adres

– altijd opzegbaar tot 5 dagen voor een nieuwe termijn

– toegang tot een groeiend aantal extra’s:

– o.a. kortingen op partner aanbiedingen 

 

Geen addertje onder het gras; gewoon goede

service voor jou als gewaardeerde NewDay klant.

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.