Interview met Pieter-Jan Postma

Introductie Pieter-Jan

Mijn naam is Pieter-Jan Postma. Oud top zeiler die met de olympische spelen heeft meegedaan. Naast de olympische spelen heb ik ook aan veel andere toernooien meegedaan en veel prijzen gewonnen. In mijn top tijd heb ik 10 jaar lang in de top 5 van de wereld gestaan. Op dit moment staan de top jeugd zeilers van Nederland onder mijn begeleiding en zijn we hard op weg om van deze talenten echte zeilhelden te maken.

Gebruikte je supplementen tijdens jouw carrière?

Voeding is heel erg belangrijk om je lichaam in balans te houden. Als je goed met je lichaam omgaat, voel je jezelf altijd beter, frisser en scherper. Dingen die voor een topsporter cruciaal zijn om goed te presteren. Het is dus erg belangrijk om goed op je voeding te letten. Je kunt je lichaam eigenlijk als een soort motor zien. De brandstof die je in je lichaam stopt is de manier waarop jouw lichaam functioneert. Dit heeft daarom ook direct te maken met hoe goed jouw lichaam kan presteren tijdens intensieve momenten.

Topsport is eigenlijk je lichaam uit balans halen. Je lichaam extra prikkelen en grenzen opzoeken zodat je extra kan groeien. Je lichaam heeft daarom ook extra voedingsstoffen nodig om die balans weer terug te vinden na veel intensieve trainingen en wedstrijden. Dit deed ik doormiddel van supplementen. Het is voor een topsporter dus van belang om de extra krachten die je gebruikt om beter te worden en verder te komen, aan te vullen met supplementen.

Welke supplementen heb je toen gebruikt?

Tijdens mijn carrière heb ik veel ijzer en vitamine C gebruikt. Dat heb ik genomen omdat ik in die tijd dat echt nodig had om mijn krachten weer te herstellen na intensieve momenten.

Gebruik je op dit moment nog supplementen?

Op dit moment neem ik de 365Fit van NewDay Supplements. De reden hiervoor is eigenlijk het zelfde als tijdens mijn carrière op het water. Ik merk aan mijn lichaam dat deze supplementen nodig zijn om mijn balans weer te herstellen.

Heb je altijd hetzelfde merk supplementen gebruikt? Zo ja, waarom heb je voor dat merk gekozen?

Nee dat heb ik niet. Ik ben eigenlijk altijd voor de supplementen gegaan van bedrijven die blijven verbeteren en innoveren. Bedrijven die onderzoek blijven doen om hun klanten te voorzien van de beste producten op de markt. Dit was voor mij erg belangrijk omdat er de laatste jaren veel veranderd is op de supplementen markt en ik er hiermee voor kon zorgen dat ik altijd de beste supplementen voor mijn lichaam binnen kreeg.

Op dit moment ben ik al wel een lange tijd bij de supplementen van NewDay gebleven, aangezien deze constant innoveren en garant staan voor hoge kwaliteit.

Welke voedingsstoffen zijn volgens jou erg belangrijk voor een sporter?

Zoals in net aangaf ben ik er van overtuigd dat dit erg verschilt per persoon. De ene sporter zal veel meer in balans komen van bepaalde vitamines dan een andere sporter. Ik kan hier dus een erg breed antwoord op geven. Ik denk dat het voor een sporter het belangrijkst is om supplementen te nemen waarbij hij of zij het beste kan presteren.

In onze supplementen voor sporters zit omega 3 en vitamine D3. Denk je dat daar nog iets aan toegevoegd moet worden om het interessanter voor sporters te maken? Zo ja, wat zou dat dan zijn?

Ik denk dat het erg slim zal zijn om meerdere variaties te maken. Hierdoor kan je een groter publiek aanspreken. De ene sporter zou graag vitamine C extra willen, de andere sporter weer iets anders.

Wanneer je extra vitamines zou toevoegen, is het belangrijk om deze wel goed bij elkaar te laten aansluiten. Zo is het verstandig om bij bijvoorbeeld het toevoegen van magnesium, er ook calcium en zinc bij te doen. Wanneer je dit niet doet, zal je eerder uit balans raken dan dat je juist in balans komt.

Ik denk dat het voor de mensen die voedingsstoffen gebruiken erg belangrijk is om er achter te komen welke voedingsstoffen zij echt nodig hebben om in balans te komen. Hierdoor kan je het meeste uit je prestaties halen en zorg je voor een optimaal effect. Dit zou je kunnen doen door bijvoorbeeld een test te doen.

Misschien vindt je dit ook interessant: Concentratie, sporten en omega-3