Omega-3 in combinatie met bloedverdunners

Bloedverdunners hebben als doel om het bloed soepel door de aders en slagaders te laten stromen. Bloedverdunners helpen bloedstolsels voorkomen en worden ook wel antistollingsmiddelen genoemd. Wist u dat ondanks de naam bloedverdunners ze het bloed niet écht dunner maken? Wat ze technisch gezien doen is het voorkomen van bloedstolsels in uw aderen. Artsen gebruiken de uitdrukking ‘bloedverdunners’ om patiënten een beeld te geven van wat er gebeurt. Maar ‘dunner’ bloed is niet altijd beter. Bloed dat op de juiste momenten geen stolsels kan vormen kan ook erg gevaarlijk zijn. In werkelijkheid heeft het lichaam een ​​bepaalde bloedbalans nodig die niet te dun en niet te dik is. 

Dit brengt ons bij omega-3-vetzuren. In de jaren zeventig, toen omega-3 voor het eerst werd ontdekt door Dyerberg en Bang in Groenland, was de oorspronkelijke gedachte dat de functie van omega-3 was om bloedstolsels te voorkomen. Omega-3 was een natuurlijk antistollingsmiddel. Experimentele onderzoeken in de jaren tachtig bevestigde dit. 

Op basis van deze onderzoeken en verhalen over Eskimo’s die doodbloedden door neusbloedingen, kreeg visolie de reputatie ‘bloedingen’ te veroorzaken, wat uiteindelijk leidde tot de opvatting dat omega-3 vetzuren voor bloedingen konden zorgen. 

Sinds de begindagen van het onderzoek naar omega-3 vetzuren was het binnen de wetenschappelijke en medische wereld algemeen bekend dat mensen zich bewust moeten worden van hun bloedverdunnende kracht van omega-3 die het bloed laat stollen wanneer het zou moeten, maar niet wanneer het niet zou moeten. Maar of ze iemand overmatig kunnen laten bloeden wordt nog steeds over gedebatteerd. 

Een studie die twee jaar geleden in Circulation werd gepubliceerd, toonde aan dat een hoge dosis visolie de peri-operatieve bloedingen bij operatiepatiënten niet verhoogde. Hogere omega-3-spiegels werden zelfs in het bloed geassocieerd met een lager risico op bloedingen.Uit een systematische review uit 2017 van 52 eerdere onderzoeken bleek hetzelfde dat omega-3 bloedstollingen verminderde, maar het risico op bloedingen bij gezonde mensen niet verhoogde.

Alleen blijft nu nog steeds de vraag of omega-3 vetzuren het bloedingsrisico kunnen verhogen wanneer een persoon met specifieke bloedverdunnende medicatie ze inneemt. De wetenschap is hier een beetje onduidelijk in, maar tot heden is er geen recent bewijs gevonden dat er met enige zekerheid kan worden gezegd dat het gebruik van visoliesupplementen in combinatie met de bloedverdunners van risico kunnen zijn op bloedingen. Het voedingscentrum verteld dat er aanwijzingen zijn dat vanaf enkele grammen DHA en/of EPA per dag de bloedstolling minder snel verloopt. Zij adviseren mensen die bloedverdunners gebruiken om een arts te raadplegen bij gebruik van meer dan 1 gram per dag.

Om uit te sluiten dat omega-3 vetzuren in combinatie met specifieke bloedverdunners van risico kunnen zijn voor bloedingen, zal er meer onderzoek moeten worden gedaan. Krijg je meer dan 1 gram omega-3 binnen per dag, dan adviseren wij om je arts te raadplegen. 

Bronnen: 

1. Voedingscentrum.nl 
2. https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCOUTCOMES.118.004584
3. https://journals.lww.com/journaloftraumanursing/Abstract/2017/01000/Omega_3_Fatty_Acid_Supplementation_and_Warfarin__.4.aspx
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28552094/