Shopping Cart

Vitamine A: waarom hebben ik en mijn baby het nodig?

Vitamine A is een essentiël micronutriënt. Dit betekent dat ons lichaam het niet zelf kan aanmaken en het daarom nodig is dit via je voeding in te nemen. Vitamine A  wordt in de lever opgeslagen totdat het lichaam het nodig heeft waarna het wordt getransporteerd naar de plaats waar het nodig is.

 

Vitamine A speelt een belangrijke rol in een breed scala aan fysiologische processen, waaronder visie, immuunreactie, cel aanmaak en de communicatie tussen de cellen. Onvoldoende vitamine A inname resulteert in een tekort. Het is een van de meest voorkomende voedingsgerelateerde gezondheidsproblemen, met meer dan 190 miljoen jonge kinderen die een tekort hebben en 5 miljoen jonge kinderen wereldwijd die lijden aan nachtblindheid. 

Omdat kinderen groeien, hebben ze een relatief hoge inname van vitamine A nodig. Kinderen zijn vatbaar voor infecties, waardoor de stofwisseling en daarmee de snelheid waarmee ze vitamine A gebruiken, toeneemt. Moedermelk bevat voldoende vitamine A voor kinderen tot zes maanden, maar daarna moeten aanvullende voedingsmiddelen (de voedingsmiddelen die naast moedermelk worden gegeven) vitamine A-rijk zijn. 

Voor een jong kind zijn dat 2-3 porties van vitamine A-rijke groenten en fruit per dag, plus een klein beetje vet om de opname te bevorderen.Jonge kinderen zijn voor hun voeding volledig afhankelijk van hun ouders of andere verzorgers, en daarom is het van vitaal belang dat ouders en verzorgers van jonge kinderen zorgen dat hier op gelet wordt!

 

In Nederland heeft ongeveer 20-30% van de volwassenen een te lage vitamine A-inname met de voeding. Een tekort aan vitamine A kan huidproblemen, dof haar, nachtblindheid en zelfs blindheid veroorzaken. 

Voedselbronnen rijk aan vitamine A:

  • Donkergroene bladgroenten zoals spinazie en snijbiet
  • Zoete aardappelen met oranje vruchtvlees
  • Wortels
  • Pompoenen
  • Gele maïs
  • Mango’s
  • Papaja’s
  • Lever, eieren, melk (inclusief moedermelk)
  • Rode palmolie

 

 Bronnen

  1. Chea EP, Lopez MJ, Milstein H. Vitamin A. [Updated 2021 Jul 25]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-.
  2. Debelo, H., Novotny, J. A., & Ferruzzi, M. G. (2017). Vitamin A. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 8(6), 992–994.
  3. Gilbert C. (2013). What is vitamin A and why do we need it?. Community eye health, 26(84), 65.

 

 

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

NewDay Lidmaatschap voordelen

De voordelen van het NewDay lidmaatschap:

– altijd de laagste prijs

– met kortingen tot wel 25%

– nooit meer zonder jouw supplement

– gratis naar jouw (thuis)adres

– altijd opzegbaar tot 5 dagen voor een nieuwe termijn

– toegang tot een groeiend aantal extra’s:

– o.a. kortingen op partner aanbiedingen 

 

Geen addertje onder het gras; gewoon goede

service voor jou als gewaardeerde NewDay klant.

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.