Your Cart

25 jaar premium omega-3

Wetenschappelijk gedreven

Geen overbodige toevoegingen

vitamine zwangerschap

Vitamine tijdens de zwangerschap

Welke soorten vitamine moet je tijdens je zwangerschap allemaal binnenkrijgen?

Voor en tijdens je zwangerschap is het erg belangrijk om voldoende, maar ook de juiste vitamine soorten binnen te krijgen. Je neemt immers tijdens de zwangerschap vitamines voor jezelf maar ook voor je kindje in. Wat zijn nou de belangrijkste vitamines die je nodig hebt tijdens je zwangerschap?

Foliumzuur (vitamine B11)

Foliumzuur is een hele belangrijke vitamine voor en tijdens de zwangerschap. Door voldoende foliumzuur in te nemen, verklein je de kans dat je kindje met een aangeboren afwijkingen geboren wordt. Dit kan bijvoorbeeld een open ruggetje of een open schedeltje zijn. Daarnaast helpt de vitamine bij de groei van je baby en het ontwikkelen van zijn of haar zenuwstelsel. Ook is foliumzuur goed voor het verbeteren van:

  • De weerstand
  • Weerstand tegen stress
  • Vermindert vermoeidheid
  • Geheugen
  • Concentratie

Er wordt aangeraden om dagelijks minimaal 400mcg van deze vitamine in te nemen. Daarnaast moet je eigenlijk 4 weken voor je daadwerkelijk zwanger wordt beginnen met foliumzuur. Omdat het 4 weken duurt voor foliumzuur wordt opgenomen in het lichaam. 

Misschien vind je dit ook interessant: Foliumzuur uit je eten halen

Vitamine D

Tijdens je zwangerschap is het ook erg belangrijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Deze vitamine helpt bij de celdeling en draagt bij aan het behoud van sterke tanden en botten. Daarnaast helpt vitamine D tijdens de zwangerschap bij de groei en ontwikkeling van het beendergestel van de Baby.

Vitamine D krijg je vooral via zonlicht binnen. Wanneer je elke dag 30 minuten buiten bent, zou je genoeg vitamine D voor de dag moeten krijgen, maar dan moet het niet te bewolkt zijn. Uit cijfers komt naar voren dat een grote groep mensen dit niet haalt. Het is daarom aan te raden om dagelijks extra vitamine D in te nemen doormiddel van een supplement. Dit is zeker het geval tijdens je zwangerschap.

Misschien vind je dit ook interessant: Vitamine D3: Essentieel voor je kind!

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.