Your Cart
omega-3 tijdens zwangerschap

Welke omega-3 is goed voor mij tijdens de zwangerschap?

Misschien weet je inmiddels dat er verschillende omega-3-vetzuren bestaan. Als je zwanger bent wil je graag alles goed door voor de baby in jouw buik. Als we het hebben over omega-3-vetzuren tijdens de zwangerschap moeten we hier eerst over nadenken;

  1. Omega-3 is een meervoudig onverzadigd essentieel vetzuur.
  2. In dit geval betekent essentieel dat je lichaam het niet (voldoende) zelf kan aanmaken en dat je dit uit de voeding moet halen.
  3. Er zijn verschillende soorten omega-3-vetzuren.
  4. De meeste bekende zijn: EPA, DHA en ALA
  5. ALA is plantaardig en heeft één bewezen positief effect op de gezondheid van het hart en daarom heeft het een voedingsclaim.
  6. EPA en DHA hebben meerdere bewezen positieve effecten op de gezondheid en meerdere gezondheidsclaims.
  7. DHA (docosahexaeenzuur) is specifiek belangrijk voor de gezondheid van de ogen en de hersenen.
  8. DHA zit alleen in vis en in algen. Vrij uniek dus!
  9. Ook is het verkrijgbaar in vorm van supplementen (maar wel als origine vis of algen).

Laat de ontwikkeling van onder andere de hersenen en de ogen nou eens heel erg belangrijk zijn voor baby’s. Zeker in het derde trimester van de zwangerschap en de eerste levensjaren gaat de hersenontwikkeling op zijn hardst. De inname van DHA door de moeder zal bijdragen tot de normale ontwikkeling van de hersenen en netvlies van de baby.

Het is van belang om tijdens de zwangerschap dagelijks 450 mg DHA binnen te krijgen om de gewenste effecten en voordelen van deze omega-3 vetzuren te verkrijgen. Het is voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven dus nodig om 200 mg extra DHA binnen te krijgen boven op de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van omega-3: 250 mg DHA/EPA.

Tijdens jouw zwangerschap heb jij invloed op de gezondheid en de ontwikkeling van je baby. Je lichaam regelt veel zelf, maar jij kan dit proces zeker optimaliseren. Een gezonde moeder, een gezonde baby!

Misschien vindt je dit ook interessant: Ik ben zwanger, hoe zit het met mijn inname van calcium?

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

NewDay Lidmaatschap voordelen

De voordelen van het NewDay lidmaatschap:

– altijd de laagste prijs

– met kortingen tot wel 25%

– nooit meer zonder jouw supplement

– gratis naar jouw (thuis)adres

– altijd opzegbaar tot 5 dagen voor een nieuwe termijn

– toegang tot een groeiend aantal extra’s:

– o.a. kortingen op partner aanbiedingen 

 

Geen addertje onder het gras; gewoon goede

service voor jou als gewaardeerde NewDay klant.

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.