Shopping Cart

Werkstress als risicofactor voor hart- en vaatziekten

Mensen die 55 uur of meer per week werken hebben een 1,3-maal hoger risico op een beroerte dan degene die standaard uren werken. Deze bevindingen suggereren dat er o.a. meer aandacht moet worden besteed aan de hart- en vaatgezondheid van personen die extra lange dagen werken.

In de veeleisende, snelle samenleving van vandaag is werkgerelateerde stress is een voorbeeld van een psychosociale risicofactor die aan hart- en vaatziekten bijdraagt. Dit noemde wij reeks in de vorige blogs, waar zeker bij vrouwen dit veel voorkomend is. 

Ongeveer 10% tot 40% van de werkende mensen worstelt met werkgerelateerde stress en ten minste een derde van hen ervaart ernstige chronische psychosociale stress. Dit is ook te zien in de buurlanden. In een nationaal onderzoek in Frankrijk werd tot 2% van de werkende bevolking getroffen door ziekten die toe te schrijven waren aan werkgerelateerde stress. Wat de samenleving meer dan 1900 miljoen euro heeft gekost (!).

Personen met een hoge werkdruk (of als er geen evenwicht zit tussen inspanning en beloning of onrechtvaardigheid in de organisatie), lopen mogelijk een verhoogd risico op coronaire hartziekten, hypertensie en/of hoog cholesterol.

Het is belangrijk deze werkstress te verminderen, zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen, dus ook voor je hart en bloedvaten. Een gezonde manier van leven is hiervoor belangrijk. 

 

Wat je zoal kan doen: 

Jij kan veel doen om hartproblemen te voorkomen. Begin vandaag, samen met NewDay!

Bronnen

  1. Kivimäki M, Jokela M, Nyberg ST, Singh-Manoux A, Fransson EI, Alfredsson L, Bjorner JB, Borritz M, Burr H, Casini A, Clays E, De Bacquer D, Dragano N, Erbel R, Geuskens GA, Hamer M, Hooftman WE, Houtman IL, Jöckel KH, Kittel F, Knutsson A, Koskenvuo M, Lunau T, Madsen IE, Nielsen ML, Nordin M, Oksanen T, Pejtersen JH, Pentti J, Rugulies R, Salo P, Shipley MJ, Siegrist J, Steptoe A, Suominen SB, Theorell T, Vahtera J, Westerholm PJ, Westerlund H, O’Reilly D, Kumari M, Batty GD, Ferrie JE, Virtanen M; IPD-Work Consortium. Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603,838 individuals. Lancet. 2015 Oct 31;386(10005):1739-46. 
  2. Peter R, Siegrist J. Psychosocial work environment and the risk of coronary heart disease. Int Arch Occup Environ Health. 2000;73(suppl):S41–S45.
  3. Sara, J. D., Prasad, M., Eleid, M. F., Zhang, M., Widmer, R. J., & Lerman, A. (2018). Association Between Work-Related Stress and Coronary Heart Disease: A Review of Prospective Studies Through the Job Strain, Effort-Reward Balance, and Organizational Justice Models. Journal of the American Heart Association, 7(9), e008073.
  4. Bejean S, Sultan‐Taieb H. Modeling the economic burden of diseases imputable to stress at work. Eur J Health Econ. 2005;6:16–23.

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

NewDay Lidmaatschap voordelen

De voordelen van het NewDay lidmaatschap:

– altijd de laagste prijs

– met kortingen tot wel 25%

– nooit meer zonder jouw supplement

– gratis naar jouw (thuis)adres

– altijd opzegbaar tot 5 dagen voor een nieuwe termijn

– toegang tot een groeiend aantal extra’s:

– o.a. kortingen op partner aanbiedingen 

 

Geen addertje onder het gras; gewoon goede

service voor jou als gewaardeerde NewDay klant.

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.