Kan omega-3 vroeggeboorte tegengaan?

Kort en krachtig: grotendeels wel. Dat blijkt namelijk uit vele studies die door de jaren gedaan zijn. Al sinds 1985, begon een onderzoeker genaamd Olsen, met een onderzoek naar de invloed van omega-3 tijdens de zwangerschap. Hij keek tijdens dit onderzoek zowel naar de moeder als de baby.

Na 23 jaar publiceerden ze een onderzoek, die gehouden is met bijna 100.000 zwangere vrouwen. Hieruit werd duidelijk dat omega-3 inderdaad de kans op vroeggeboorte verkleind.

Waarom dat zo is, is alleen onduidelijk. Dit komt omdat het met verschillende processen in het lichaam te maken heeft. Wanneer we er logisch over na denken, kunnen we verwachten dat het met het volgende te maken heeft.

Ontspannen baarmoederspieren: nog geen bevalling.
Gespannen baarmoederspieren: is nodig voor de bevalling want de baby moet “eruit”.

Een hogere omega-3 inname leidt tot verhoogde niveaus van stoffen die de baarmoederspieren ontspannen en zo het begin van de bevalling vertragen.

Terwijl specifieke omega-6-afgeleide stoffen de bevalling juist stimuleren.

Vele studies onderstrepen duidelijk het belang van het innemen van voldoende omega-3. De overdracht van omega-3 vetzuren van de moeder naar baby verlaagt de omega-3-spiegels van de moeder. Terwijl ook de moeder voldoende omega-3 nodig heeft. Het is daarom belangrijk om een juiste inname van omega-3 vanuit voeding en/of supplementen te halen!

Misschien vindt je dit ook leuk: Welke omega-3 is goed voor mij tijdens de zwangerschap?

Bronnen

1. Makrides M, Duley L, Olsen SF. Marine oil, and other prostaglandin precursor, supplementation for pregnancy uncomplicated by pre-eclampsia or intrauterine growth restriction.  Cochrane Database Syst Rev. 2006;3(issue 3)
2. Olsen SF, Secher NJ, Tabor A, Weber T, Walker JJ, Gluud C.Fish Oil Trials In Pregnancy (FOTIP) Team.  Randomised clinical trials of fish oil supplementation in high risk pregnancies.  BJOG. 2000;107(3)
3. Yelland LN, Gajewski BJ, Colombo J, Gibson RA, Makrides M, Carlson SE. Predicting the effect of maternal docosahexaenoic acid (DHA) supplementation to reduce early preterm birth in Australia and the United States using results of within country randomized controlled trials. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2016 Sep;112:44-9.
4. Giorlandino, C., & Giannarelli, D. (2013). Effect of vaginally administered DHA fatty acids on pregnancy outcome in high risk pregnancies for preterm delivery: a double blinded randomised controlled trial. Journal of prenatal medicine, 7(3), 42–45.