Your Cart

25 jaar premium omega-3

Wetenschappelijk gedreven

Geen overbodige toevoegingen

omega-3 zwanger

Omega-3 en zwangerschap

Wat zijn de voordelen van omega-3 tijdens je zwangerschap?

Wanneer je tijdens je zwangerschap genoeg omega-3 vetzuren binnenkrijgt, kan dit veel voordelen met zich meebrengen. Naast dat het voor je eigen lichaam goed is om voldoende omega-3 vetzuren binnen te krijgen, is het voor de baby’s ontwikkeling ook erg belangrijk. De inname van docosahexaeenzuur (DHA) door de moeder zal bijdragen tot de normale ontwikkeling van de hersenen en netvlies van de baby. Tijdens de zwangerschap leg je hiermee de basis voor je kindje om ook na de zwangerschap gezond op te groeien.  

Hoeveel omega-3 vetzuren moet ik binnenkrijgen voor dit effect?

Het is van belang om tijdens de zwangerschap dagelijks 450mg DHA binnen te krijgen om de gewenste effecten en voordelen van deze omega-3 vetzuren te verkrijgen. Dit aantal kan je halen door een tot 3 tot 4 keer per week een verse vette vis te eten. Dit zijn bijvoorbeeld: haring, zalm, makreel en paling. Veel mensen eten alleen niet elke week zoveel verse vette vis. Hierdoor is het van belang om deze omega-3 vetzuren via andere opties binnen te krijgen. De meest populaire optie is het slikken van supplementen. Met deze supplementen krijg je dagelijks heel gemakkelijk de juiste hoeveelheid omega-3 vetzuren binnen. Let hierbij wel altijd goed of je zeker weet dat je gewenste 450mg DHA in supplement zit. 

Moet ik naast omega-3 vetzuren ook nog andere voedingsstoffen tijdens mijn zwangerschap binnenkrijgen?

Tijdens de zwangerschap is het dus erg goed voor de baby wanneer er genoeg omega-3 vetzuren in je lichaam aanwezig zijn. Daarnaast is het ook van belang om andere voedingsstoffen binnen te krijgen tijdens de zwangerschap. De eerste is vitamine B11, ook wel foliumzuur genoemd. Door voldoende foliumzuur voor en tijdens de zwangerschap binnen te krijgen, zorg je ervoor dat de baby minder kans op aangeboren afwijken heeft. Naast foliumzuur is het ook van belang om genoeg vitamine D te nemen. Vitamine D helpt bij de celdeling en draagt bij aan het behoud van sterke botten en tanden.

Misschien vindt je dit ook interessant: Zwangerschap en voeding

Probeer NewDay nu en profiteer van 20% korting op je eerste bestelling

Gebruik de code NEWDAY20 bij check-out.

Voedingswaarden

1 capsule bevat:

Pure visolie                                      500 mg

waarvan Omega-3 vetzuren        300 mg

waarvan Omega-3 EPA                 150 mg

waarvan Omega-3 DHA                100 mg

Vitamine D3                                      5 mcg (100% RI *)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijn  extract

Voedingswaarden

Algenolie                               585mg

waarvan omega-3 DHA     250 mg

Vitamine D3                          10 mcg (200% RI */**)

Bevat een mix van Vitamine E (tocoferolen) en rozemarijnextract.

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad

**  Specifiek aangepaste dosering voor kinderen van 0 t/m 3 jaar en vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen (minder dan 15 minuten per dag tussen 11.00 en 15.00 uur).

Voedingswaarden

Een dagelijkse inname van 2 capsules bevat:
 
Algenolie                                   1125 mg
waarvan Omega-3 DHA:        450 mg
Foliumzuur                                400 mg (200% RI*/**)
Vitamine D                                  10 mcg (200% RI*/**)
Gemberextract                           20 mg
 
*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad
** Specifieke formulering voor vrouwen met een kinderwens, die zwanger zijn of borstvoeidng  geven

Voedingswaarden

1 sachet bevat:

1,2 gram 2-Fucosyllactose (ook wel ‘2FL’ genaamd).

 

Voedingswaarden per sachet:

Energie                      4,5 kcal/19kJ

Vet                              0 g

Koolhydraten           1,12 g

waarvan suikers      0,02 g

Vezels                         1,1 g

Eiwit                           0 g

Zout                            0 g

 

Allergenen:              Lactose

 

Bevat geen:             Gluten of kunstmatige

kleur- en smaakstoffen                

Voedingswaarden

Visolie                                         1000mg

Omega-3 vetzuren                  600mg

waarvan EPH                            300mg

waarvan DHA                           200mg

Vitamine D3                              5 mcg100% RI *

Vitamine K2 (MenaQ)             90 mcg 129% RI*/**

*   Referentie Inname (RI) volgens de Nederlandse Gezondheidsraad.
** Menaq7 is de ENIGE klinische ondersteunde vitamine K2 gepatenteerd voor cardiovasculaire gezondheid. Wetenschappelijk onderbouwde dosering.